Kalorienfalle Kaffeegetränke

Mal schnell einen Kaffee für zwischendurch oder ebeneinen Latte Macchiato zum mitnehmen? Manche Kaffeezubereitungen haben es ganz schön in sich. Folgende Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Zubereitung variieren:

Milchkaffee ohne Zucker: 66 kcal
Latte Macchiato: 104 kcal
Karamell-Macchiato: 167 kcal
Pharisäer: 286 kcal
Irish Coffee: 313 kcal

Wer also auf Kalorien achtet, sollte bei manchen Dingen genauer hinsehen. Auch Kaffee kann es in sich haben. Aber man bedenke: Der Keks, der manchmal zum Kaffee dazu gereicht wird, verdoppelt mit Sicherheit die Kalorienzahl

Übrigens: Kaffe gilt heutzutage nicht mehr als so ungesund, wie noch vor wenigen Jahren. Hauptgrund sind die im Kaffee enthaltenen Antioxidanzien. Laut Ernährungsberatern (z.B. Frau Brigitte Fischer, AOK Westfalen Lippe) sind 3-4 Tassen pro Tag durchaus gesund. Nur empfindliche Menschen sollten max. 2 Tassen pro Tag trinken. Trotzdem soll Kaffee nicht als Durstlöscher getrunken werden. Dazu dienen am besten Mineralwasser oder Schorlen.