Author Archives: Dennis Deutschmann

Podcast: Abnehmen mit der Insulinmethode – Teil 3

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Endlich fertig! Nach 2 Wochen Urlaub und einigen technischen Neuerungen präsentiere ich euch die 3. Folge meines Podcasts “Abnehmen mit der Insulinmethode”.

Die heutige Folge beschäftigt sich mit dem Thema “Fett“. Außerdem gebe ich ein paar Tipps und Anregungen, was man abends so alles essen kann.

Abnehmen mit der Insulinmethode – Teil 3

[podcast]http://www.dennisdeutschmann.de/podcasts/podcast_1_3.mp3[/podcast]

Noch mehr als die letzten Male, würde ich mich über eure Reaktionen per Kommentar, Mail oder iTunes freuen – z.B. wie euch das neue Format gefällt. 🙂

Viel Spaß
Dennis Deutschmann

Hier noch einmal die Links zum 1. und 2. Teil:

Teil 1

Teil 2

Fruchtfliegen im Haus – Was tun?

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Da kauft man reife Bananen, oder saftige Birnen, überreife Pfirsiche und schon ist es passiert: Überall schwirren diese kleinen Fruchtfliegen herum. Hat man die Fliegen erst einmal im Haus, so wird man sie nur schwer wieder los, denn sie legen sehr schnell Eier und nach kurzer Zeit schwirrt eine neue Generation der kleinen Quälgeister in Küche und Wohnzimmer herum.

Manche von uns kennen diese Fliegen aus dem Biologieunterricht. Dort begegnet uns die Fruchtfliege unter dem Namen “drosophila melanogaster“. Sie gehört zu den am besten erforschten Lebewesen überhaupt.

Die Tierchen stechen nicht, übertragen (so weit ich weiß) keine Krankheiten, aber sie sind  lästig. Was nun also tun, damit man sie so schnell wie möglich wieder loswird?

Einfaches Rezept:

Man nehme ein kleines Glasschälchen (oder auch mehrere) und fülle etwas Obstessig (oder Balsamico) hinein – darauf stehen die Fliegen total! Dieser Essig wird nun mit Wasser verdünnt (1 Teil Essig, 3 bis 4 Teile Wasser). Zum Schluss kommt noch ein Spritzer Spülmittel hinein. Dies ist sehr wichtig, da die Fliegen sonst auf dem Gemisch landen und wieder davonfliegen. Durch das Spülmittel ist die Oberflächenspannung des Wassers unterbrochen und die Fliegen gehen sofort unter!

Diese Behandlung sollte man über mehrere Tage fortführen, bis auch die letzte Generation der nahezu unsichtbaren Maden entpuppt ist. Die Schälchen sollten alle 1-2 Tage gespült und erneuert werden, da manche Fliegen an das Schälchen Eier gelegt haben könnten.

Je früher man mit der Behandlung beginnt, desto schneller der Erfolg. Im Sommer kann man evtl. sogar immer ein kleines Schälchen mit der Mischung neben der Obstschale aufstellen, um einer Großinvasion aus der Banane vorzubeugen.

Viel Erfolg!

Aquarium mit externem Filterbecken

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Da ich nun schon des Öfteren gefragt wurde, wie mein Aquarium mit Filterbecken so funktioniert, hier nun mal eine Anleitung, damit nicht jeder die selben Fehler machen muss, wie ich.

Ziel dieser Übung ist es, ein externes Filterbecken unter dem eigentlichen Aquarium zu betreiben, um einen Großteil der Technik darin verschwinden zu lassen.

Voraussetzung: Im Hauptbecken müssen 2 Bohrungen in den Boden gemacht werden. Diese macht euch ein Glaser oder ein freundlicher Fachhändler gegen eine kleine Gebühr – oder ihr kauft es gleich fertig so! Der Bereich mit den Bohrungen wird mit Glas vom Rest des Beckens abgetrennt (bis etwa 5cm unter Beckenrand).

In die Bohrungen klebt man nun jeweils eine Tankdurchführung. Die Klebeverbindung muss wirklich gut sauber sein, denn wenn es hier undicht wird, könnt ihr das gesamte Aquarium stillegen. Ich habe zur Vorsicht noch Aquarien -Silikon drumherum gemacht.

In eines der Bohrungen klebt ihr ein PVC -Rohr, welches genau so hoch sein muss, wie der Wasserspiegel später. Ihr könnt dazu auch den oberen Teil des Rohres durch ein Verbindungsstück ersetzen, denn dann kann man den Wasserstand noch 1-2cm regulieren. Dieses Rohr dient später als Oberflächenabzug. Das Wasser läuft von hier aus direkt in das Filterbecken (durch weitere PC Rohre).
In die andere Tankdurchführung klebt ihr einen Filterkorb – auch aus PVC. Diesen bekommt ihr auch im Fachhandel, wo es auch die anderen PVC Rohre fürs Aquarium gibt. An diese Leitung müsst ihr unbedingt einen Kugelhahn anbringen. Somit könnt ihr regulieren, wieviel Wasser durch welches Rohr fließt. Ihr könnt damit ein “Schlürfen” oder “Gluckern” verhindern.

Ablauf1 Kugelhahn

Einmal im Filterbecken angekommen, wird das Wasser nun durch mehrere Kammern einer mechanischen und biologischen Filterung unterzogen. Eine Pumpe fördert danach das Wasser vom Filterbecken wieder hoch ins Aquarium. Den Aufbau eines Filterbeckens widme ich einen extra Bericht!

Filterbecken

Der Clou: Es läuft nur immer genau so viel Wasser über den Ablauf ins Filterbecken, wie die Pumpe hochpumpt. Damit hat das Aquarium einen exakt immer gleich hohen Wasserstand. Man muss also darauf achten, dass verdunstetes Wasser im Filterbecken regelmäßig aufzufüllen ist, denn sonst liegen die Filtermaterialien bald trocken oder die Pumpe zieht Luft.

ACHTUNG: Damit es beim Stromausfall nicht zur Überschwemmung kommt, sollte man 2 Dinge beachten:

1.) In das Rohr, durch welches die Pumpe das gefilterte Wasser ins Aquarium pumpt, bohrt man ein 1mm dickes Loch – knapp unter die Wasseroberfläche. Dieses verhindert ein Zurücklaufen von Wasser, falls mal die Pumpe ausfällt. Durch das Loch wird Luft gezogen und der Rücklauf bricht ab (TESTEN!!! Falls es nicht geht, Loch größer bohren, oder 2 Löcher rein).
2.) Das Filterbecken muss immer genau so viel Reserve haben, dass es bei einem Stromausfall nicht überläuft. Es fließt nämlich noch das Wasser aus dem Schacht mit den Bohrungen nach und auch auf der Druckseite kommen noch ein paar Liter. Bitte testet das, bevor es in eurer Abwesenheit irgendwann einfach so passiert.

Dieses System ist sowohl für Süßwasser als auch für Salzwasseraquarien geeignet (bei Salzwasser natürlich anstatt Filtermedien nur die Eiweißabschäumung unten rein).

Hier nun noch ein Trick, damit einem nicht die ganzen Fische durch den Ablauf schwimmen:

P1120496 P1120497 P1120500

Ich habe einfach einen Filterblock angepasst und dieser wird genau bis zur Wasseroberfläche in dem Ablaufschacht angebracht.

Noch Fragen? Immer her damit 🙂

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Grüße, Dennis

PVC Kugelhahn 40 mm mit 2 x Klebemuffe, 2 x Verschraubg.
PVC Kugelhahn 50 mm mit 2 x Klebemuffe, 2 x Verschraubg.
Filtermaster 163 Filterschaum, 50 x 50 x 5 cm, fein
Garnelio Filterwatte - blau/extra grob - 100-500g, Menge [g]:250 g
TUNZE DOC Skimmer 9004 Eiweißabschäumer

Sonntag, Wahltag

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Na, ward ihr auch alle fein wählen? Ich habe es gerade getan. Hat auch garnicht weh getan. Im Wahllokal gabs lecker Bierchen und ein kleines Schwätzchen. Nun warten wir auf die erste Hochrechnung oder auf das Ergebnis der Wahl.

Wer wird die Bundestagswahl 2009 gewinnen? Merkel? Steinmeier? Bekommt der Westerwelle sein Chance?

Wenn ich was weiß, melde ich mich.

Grüße, Dennis

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Busunglück in Radevormwald

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Um 12Uhr gab es heute am 22.9.09 einen schweren Busunfall mit einem Linienbus. Der Bus stürzte dabei eine Böschung an der Wupper hinunter. Dabei wurde viele der 15-18 Insassen verletzt oder sogar getötet. Zur Zeit geht man von 3 Todesopfern aus. Die Bergungsarbeiten halten zur Stunde gerade noch an. Ich werde hier über alle Neuigkeiten berichten!

Falls ihr schon mehr wissen solltet: Schickt mir ein Kommentar!

UPDATEs:

– 14:07Uhr: Es wird noch nach Personen gesucht, die unter dem Bus begraben sein sollen.

– Die Zahl der Todesopfer wird auf nunmehr 5 Personen korrigiert. Unter den Opfern war auch der Fahrer.

Weitere Berichte:

– Focus

P55 Mainboards verfügbar!

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Ab sofort gibt es die neuen P55 Mainboards für die Prozessoren aus den Intel® Core™ i7 / Core™ i5 Serien. Der P55 Chipsatz verschmelzt die Nothbridge mit der Southbridge.

Der neue Chipsatz bring vor Allem Verbesserungen in der Grafikperformance mit sich.

Beispiele für die neuen Boards sind:

– GIGABYTE MAINBOARD GA-P55-UD3

Sockel: LGA1156
Unterstützte CPU: Intel® Core™ i7 / Core™ i5 Serien
Chipsatz: Intel® P55 Express
Speicher-Sockel: 4x DDR3-2200/1333/1066/800 MHz
 (bis zu 16 GB) Dual Channel, non-ECC, Extreme Memory Profile
Erweiterungs-Slots: 2x PCI Express 2. 0 (x16, x8),
 3x PCI Express x1, 2x PCI
Audio: 7.1 Kanal HD Audio (Realtek ALC888)
Netzwerk: Gigabit LAN onboard
Storage: 6x SATA2 (RAID 0), 2x SATA2 (RAID 0, 1, JBOD),
 2x eSATA (RAID 0, 1 JBOD), 1x IDE
I/O: bis zu 14x USB 2.0, 2x PS/2, bis zu 3x Firewire
 RJ-45, 6x Audio, 2x SPDIF (coaxial/optical)
Sonstiges: CrossFireX und SLI Support

– GIGABYTE MAINBOARD GA-P55-UD4

Sockel: LGA1156
Unterstützte CPU: Intel® Core™ i7 / Core™ i5 Serien
Chipsatz: Intel® P55 Express
Speicher-Sockel: 4x DDR3-2200/1333/1066/800 MHz
 (bis zu 16 GB) Dual Channel, non-ECC, Extreme Memory Profile
Erweiterungs-Slots: 2x PCI Express 2. 0 (x16, x8),
 3x PCI Express x1, 2x PCI
Audio: 7.1 Kanal HD Audio (Realtek ALC888)
Netzwerk: Gigabit LAN onboard
Storage: 6x SATA2 (RAID 0), 2x SATA2 (RAID 0, 1, JBOD),
 2x eSATA (RAID 0, 1 JBOD), 1x IDE
I/O: bis zu 14x USB 2.0, 2x PS/2, bis zu 3x Firewire,
 RJ-45, 6x Audio, 2x SPDIF (coaxial/optical)
Sonstiges: CrossFireX und SLI Support

Grüße, Dennis

Erstaunlich: Alkohol schützt das Gehirn!

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Laut eines Berichtes von Focus Gesundheit schützt eine leichte Alkoholisierung vor Gehirnverletzungen.

Eine Auswertung an 38.000 Patienten des Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles ergab, dass bei einem Unfall die Verletzungen am Gehirn bei den alkoholisierten Personen geringer waren, als bei den Nüchternen. Dies wird auf die nervenschützende Wirkung des Alkohols zurückgeführt. So hatten alle Patienten mit Alkohol im Blut weniger schlimme Folgen und es mussten auch weniger Betroffene beatmet werden.

Naja, die Gehirnzellen, die bei einem Unfall geschütztwurden, sterben dann ganz einfach beim nächsten Vollrausch ab!

Grüße, Dennis

Ich glaub ich spinne…

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Das gibts doch nicht!

– Ein Arzt gibt seinen Patienten in einer Gruppentherapie Drogen, wie LSD und Ecstasy – zwei Patienten sterben.

– Ein Formel 1 Team gewinnt ein Rennen durch einen fingierten Unfall.

– Oberarzt in einer Klinik erpresst Spenden von todkranken Patienten – teilweise bis 22000€, sonst keine Behandlung!

– bestechliche Hochschulprofessoren verkaufen Doktorarbeiten

Ja spinne ich denn? Wo kommen wir denn noch hin?Da könnte ich mich ja mal wieder maßloß aufregen.

Grüße, Dennis

Schlecker entlässt Mitarbeiter

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Schlecker heißt ab jetzt an manchem Ort Schlecker XL – und entlässt seine bisherigen Mitarbeiter!

6,61€ ist der Dumpinglohn, den ein XL Mitarbeiter oder Mitarbeiterin ab sofort bekommt. Eine Übernahmechance für die vorherigen Mitarbeiter: Fehlanzeige. Diese hatten zuvor bei Schlecker ca. 12,67€ pro Stunde verdient.

Was ändert sich sonst? Vielleicht andere Produkte? Nix…

Was verdient diese Firmenpolitik? Ein ganz klares Boykott! So gehts ja nicht. stern tv recherchierte den Fall auch schon in der Sendung vom 16.9.09. Dort zeigte sich die Firmenführung von Schlecker XL als nicht kooperativ. Leute – kauft nun woanders!

Grüße, Dennis